tomokoのリバーシング体験談①　原因不明の体の動きの固さは、我がバーストラウマが原因！？

今年もいよいよキネクラブのリバーシング月間がやってまいります。

毎年11月には、イタリアのキネクラブから、ヴァレリア先生が日本のために来日します。

リバーシングとは、体の細胞や潜在意識に刻み込まれた、古い記憶（特に誕生前後期）にアクセスし、独特な呼吸法や体の動きを使い、心や体を硬くしている原因を元から解放させるものです。

その古い記憶は、自分でも分からないところで、辛かった出来事は体がしっかり覚えています。

そのような辛い記憶は自分では「いつもそうだから当たり前」の「標準装備」なわけで、バックグラウンドミュージックのようにいつも自分のフィーリングの中に存在しています。

逆に他人から見ると、分かる場合があります。

例えば、常に姿勢が猫背だったり、顔が悲しい顔をしていたり、運動をしていても体がギクシャクして動きが固かったりして、のびのびとしたところがない人、このような方には、このリバーシングがぴったりです。

また、人と目を合わせることが出来ない、人との距離感について悩むことが多いなど、対人関係に苦手意識がある方にも、改善する方法として向いているワークショップです。

現在キネクラブスタッフをしている私tomokoは、参加者として長年このリバーシングに参加していますが、毎年毎回参加するたびに自分が変わっていくのを感じることが出来ています。

ちなみに上に書いた「リバーシングに向いている方」というのは、ズバリ私のことです！！

悲しい顔、猫背、運動をしていても体がギクシャクしている。

よく言われていたことです。

今でも疲れが出た時などは、悲しい顔になってしまうこともありますが、以前の私は疲れは疲れ、ただ疲れただけ、寝れば良い、という単純な構図ではなかったんですね。

本来だったら、疲れても悲しいことではないはず。

充実感とともに眠りにつくことができるようになってきたのも、私はこのリバーシングのおかげと言えると思います。

今では、私ものびのびとリラックスしていて、ああ、このような感覚が本来の自分なんだな、と思えます。

特にこのヴァレリア先生はダンスを取り入れたリバーシングが得意な先生なので、このワークショップを体験した生徒さんはみんなダンスが大好きになります！

日本人は特に、このような自分の内面を見つめるようなワークショップを受けると、「暗くなっていまう」ことが多いようです。

その点を考えて、心の暗闇をダンスで昇華していこうというこのイタリアパワー溢れたリバーシングは、日本人にピッタリです！

日本では、体験出来るところが少ないこのリバーシング、ぜひtomokoと一緒に参加してみませんか？

キネクラブ公式ブログでは、ヴァレリア先生のリバーシングセミナーの紹介をスケジュールとともにお知らせしています。

3時間ほどのグループダンシングリバーシングの日程はこちらでご紹介しております。

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